4.日々の土台（雑記・日々の気づき）

朝散歩の効果を複数の本の内容をもとに解説。公園・カフェラテ・マックのポテトなど、実際の朝の過ごし方とともに、日々の土台になる理由を紹介します。

Nikon Z 2 を購入して、写真を撮る楽しさを少しずつ知り始めています。月を撮ったり、日々の景色を切り取ったり。将来の子どもの写真をきれいに残したいという気持ちもあって、ゆっくり練習中です。

冬休みのゆったりした空気の中で、普段は慌ただしく過ぎてしまう“朝の時間”を少しだけ見直してみました。特別なことはしていないけれど、こうした小さな整えが、暮らしの“土台”を静かに支えてくれる気がします。冬休みもそろそろ終わりに近づいていますが、今日の気づきを、これからの日々にもそっと持ち帰りたいと思います。

2025年は、静かな変化があった年であり、新しい命を授かり、家づくりに向けた準備が進んだ。無理をせず、日々の習慣を見直し、考え方や選び方が少しずつ変わっていくことが重要だと感じた年だった。