【ふぉーとんログ】暮らしを支える「食材の買い方」｜お金の土台

はじめに

毎日のように行う「食材の買い物」。
どこで買うか、どんな選び方をするかは、暮らしの安定に静かにつながっていきます。
今回は、スーパーとコンビニの違いを通して「お金の土台」を考えてみます。

スーパーで買うことの強み

• 単価が安い：同じ商品でも、スーパーはコンビニより20〜40%ほど安いことが多いです。
• 選択肢が多い：野菜、肉、魚、冷凍食品、調味料など、必要なものをまとめて揃えられます。
• まとめ買いができる：買い物の回数が減り、無駄な支出や時間の浪費を防げます。

スーパーは「暮らしのリズムを整える場所」として、とても相性が良い存在です。

スーパーの弱み

• 夕方や週末は混雑しやすく、レジ待ちで疲れてしまうことがある。
• 広い売り場で、予定外のものを買ってしまいやすい。
• 近くにない場合は、移動時間や交通費がかかることも。

便利さと引き換えに、少し工夫が必要な場面もあります。

主要スーパーの特徴まとめ

普段使いしやすいスーパーの特徴を、簡単にまとめてみました。

どのスーパーが良いかは、価格だけでなく「暮らしのリズム」との相性も大切です。

コンビニで買うのが「もったいない」理由

コンビニは便利で、忙しいときには本当に助かる存在です。
ただ、日常の食材購入をコンビニに頼ると、お金の土台という視点では不利になりやすいです。

• 単価が高い：同じ商品でも1.3〜1.5倍ほど高いことが多い。
• ついで買いが起きやすい：レジ横のスイーツや新商品など、誘惑が多い。
• 生活リズムが乱れやすい：「今日だけ」が積み重なり、食費が膨らみやすい。

コンビニは悪ではなく、「使いどころを間違えないこと」が大切です。

お金の土台を整えるために

• スーパーを基本にする：日常の食材はスーパーでまとめて買うのが安定します。
• コンビニは緊急時の味方にする：必要なときだけ使うことで、無駄な支出を防げます。
• 買い物の習慣を整える：どこで・どれくらい・どんな基準で買うかが、暮らしの土台になります。

おわりに

食材の買い方は、毎日の小さな行動ですが、その積み重ねが暮らしの安定につながります。
スーパーを基本にしつつ、コンビニは必要なときだけ。
そんなシンプルな選び方が、少しお金の土台を作ってくれそうです。

よかったら、気が向いたときに、また覗いてもらえるとうれしいです。